Teràpia gestalt

Psicoteràpia humanista que es caracteritza per estar orientada tant a la resolució de símptomes, conflictes i dificultats, com al desplegament del potencial humà, que tendeix a l’autorealització, la capacitat de desenvolupar-se òptimament amb actituds saludables, de creixement, creativitat, i goig davant la vida.
Aprenem a reconèixer el que és propi i el que és aliè, a adonar-se d’un mateix i de l’altre alhora, augmentant l’habilitat d’establir relacions satisfactòries amb l’entorn.
Segons com ens relacionem amb nosaltres mateixos i el nostre entorn, estem forts i equilibrats o bé ens interrompem, perdent vitalitat i acumulant assumptes sense resoldre (més o menys conscients) que distorsionen la nostra percepció i limiten la nostra vida actual.