Terapia gestalt

Psicoterapia humanista que se caracteriza por estar orientada tanto a la resolución de síntomas, conflictos y dificultades, como al despliegue del potencial humano, que tiende a la autorrealización, la capacidad de desarrollarse óptimamente con actitudes saludables, de crecimiento, creatividad, y gozo ante la vida.
Aprendemos a reconocer lo propio y lo ajeno, a darse cuenta de uno mismo y del otro a la vez, aumentando la habilidad de establecer relaciones satisfactorias con el entorno.
Según cómo nos relacionemos con nosotros mismos y nuestro entorno, estamos fuertes y equilibrados o nos interrumpamos, perdiendo vitalidad y acumulando asuntos sin resolver (más o menos conscientes) que distorsionan nuestra percepción y limitan nuestra vida actual.