Tallers
Hipopilates
Proposta de tractament a nivell individual i també grupal en grups reduïts (3-4 persones màxim) supervisats per fisioterapeuta especialitzada d'hipopresives+ Pilates ( hipopilates) i mètode 5P (longsurf).
Dol perinatal
La teràpia pre i perinatal forma part d’una nova àrea de treball
terapèutic que acull els estudis més recents de la psicologia,
resolució del trauma i experiència somàtica.
La Teràpia Prenatal i de Naixement està orientada a la sanació
de les petjades traumàtiques primerenques o empremtes, d’una
forma que obre camins per viure més plenament, al
reconnectarnos amb la salut original.
Hi ha nombrosos factors que són causes d’estrès i trauma
durant la concepció, gestació i naixement
Assessorament
lactància
SESSIONS INDIVIDUALS
- Valoració de la pressa, si tens dolor, clivelles, tens dubtes o penses que hi ha alguna cosa que no va bé
- Acompanyament en processos d'incorporació laboral,
relactacions, estimulacions, deslletaments - Assesorament durant l'embaràs
TALLERS GRUPALS
- Mensualment farem tallers amb diferents temàtiques relacionades amb la lactància
GRUP DE LACTÀNCIA
- Grups reduïts per a compartir experiències i donar suport, en temes relacionats amb la lactància
Assessorament tipus de
part
Proposta de taller per part de la nostra Llevadora on de manera
clara us anima a participar en els tallers d’assessorament al
tipus de part : Consisteix en una explicació i resolució de dubtes
dels diferents tipus de parts, drets i deures com a pacient , tipus
d’hospitals i abordatges, “violència” obstètrica…
Ioga sensible al
trauma
El ioga sensible al trauma ha estat desenvolupat per psicòlegs i
psiquiatres utilitzant eines del Hatha ioga juntament amb els
coneixements més recents de la neurociència i la gestió trauma.
És una eina per explorar altres maneres de sentir, identificar els
sentiments i manifestar emocions que portem dins i a vegades
no són fàcils d'expressar. Per aquest motiu, s'ha vist, que
aquest tipus de ioga (així com altres tècniques que impliquin
cos, moviment i/o respiracions) complementa les teràpies
tradicionals parlades
El ioga sensible o informat ens ajuda quan hem viscut
situacions que han superat la capacitat d’integrar experiències
emocionals on la nostra integritat física, metal o emocional es
va sentir amenaçada. En el dia a dia, la depressió, l’ansietat, les
addiccions, l’estrès o el burn-out, la fatiga per compassió o
l’haver viscut situacions traumàtiques creen una desconnexió
amb el cos i unes empremtes en aquest que necessiten ser
reconegudes i poder reconcil liar per a que no controlin la nostra
vida
La pràctica d'aquest tipus de ioga pot ser individual o en grup.
El treball en grup és molt enriquidor en certes situacions o grups
poblacionals en concret, com: persones que han patit algun
tipus d’abús, addició, diagnòstics metge en concret, persones
refugiades, adolescents amb famílies desestructurades,... pel fet
de compartir situacions similars i sentir-se acompanyat.
La durada de les sessions, tant individuals com grupals, és de
45 minuts.
