Talleres
Hipopilates
Propuesta de tratamiento a nivel individual y también grupal en grupos reducidos (3-4 personas máximo) supervisados por fisioterapeuta especializada de hipopresivas+ Pilates (hipopilates) y método 5P (longsurf).
Duelo perinatal
La terapia pre y perinatal forma parte de una nueva área de trabajo
terapéutico que acoge los estudios más recientes de la psicología,
resolución del trauma y experiencia somática.
La Terapia Prenatal y de Nacimiento está orientada a la sanación
de las huellas traumáticas tempranas o huellas, de una
forma que abre caminos para vivir más plenamente, en
reconectarnos con la salud original.
Existen numerosos factores que son causas de estrés y trauma
durante la concepción, gestación y nacimiento.
Asesoramiento
lactancia
SESIONES INDIVIDUALES
- Valoración de la prisa, si tienes dolor, grietas, tienes dudas o piensas que hay algo que no va bien
- Acompañamiento en procesos de incorporación laboral,
relaciones, estimulaciones, destetes - Asesoramiento durante el embarazo
TALLERES GRUPALES
- Mensualmente realizaremos talleres con diferentes temáticas relacionadas con la lactancia
GRUPO DE LACTANCIA
- Grupos reducidos para compartir experiencias y apoyar, en temas relacionados con la lactancia
Asesoramiento tipo de
parto
Propuesta de taller por parte de nuestra Comadrona donde de manera
clara le anima a participar en los talleres de asesoramiento en
tipo de parto : Consiste en una explicación y resolución de dudas
de los diferentes tipos de partos, derechos y deberes como paciente , tipo
de hospitales y abordajes, “violencia” obstétrica…
Yoga sensible al
trauma
El yoga sensible al trauma ha sido desarrollado por psicólogos y
psiquiatras utilizando herramientas del Hatha yoga junto con los
conocimientos más recientes de la neurociencia y la gestión trauma.
Es una herramienta para explorar otras maneras de sentir, identificar a los
sentimientos y manifestar emociones que llevamos dentro ya veces
no son fáciles de expresar. Por este motivo, se ha visto, que
este tipo de yoga (así como otras técnicas que impliquen
cuerpo, movimiento y/o respiraciones) complementa las terapias
tradicionales habladas
El yoga sensible o informado nos ayuda cuando hemos vivido
situaciones que han superado la capacidad de integrar experiencias
emocionales donde nuestra integridad física, metal o emocional se
sintió amenazada. En el día a día, la depresión, la ansiedad, las
adicciones, el estrés o el burn-out, la fatiga por compasión o
el haber vivido situaciones traumáticas crean una desconexión
con el cuerpo y unas huellas en este que necesitan ser
reconocidas y poder reconciliar para que no controlen la nuestra
vida
La práctica de este tipo de yoga puede ser individual o en grupo.
El trabajo en grupo es muy enriquecedor en ciertas situaciones o grupos
poblacionales en concreto, como: personas que han sufrido alguno
tipos de abuso, adición, diagnósticos médico en concreto, personas
refugiadas, adolescentes con familias desestructuradas,... por el hecho
compartir situaciones similares y sentirse acompañado.
La duración de las sesiones, tanto individuales como grupales, es de
45 minutos.
