Psicologia Integrativa
T'acompanyem des de la psicologia integrativa
Des de la psicologia integrativa veiem la persona que tenim davant com un tot compost per un pla físic, mental, emocional, però també com a part d’un sistema (familiar, laboral, etc.). Tota la teva història de vida la tenim present i en compte per adaptar el teu procés a la teva demanda utilitzant l’acompanyament des de diferents teories, models o tècniques, com ara mindfulness, EMDR, teràpia breu estratègica, etc.
Teràpia individual
Des del model de la PIH entenem a cada persona com un tot i al mateix temps com algú únic que per arribar a desplegar el seu potencial necessita anar integrant eines unint pensament, emoció, i acció, i explorant la història personal en relació sempre amb el nostre context i vincles importants. Amb diverses tècniques de Gestalt, Anàlisi Transaccional i treball corporal treballem amb equip amb la persona a qui acompanyem per tal que pugui evolucionar a través de l’autoconeixement. Entenen la salut mental des d’aquesta mirada holística i aquest treball interdisciplinar és molt potent, i no podem quedar-nos en el pensament ni en l’emoció… el cos parla i demana ser escoltat.
Teràpia grupal
Acompanyem el procés de construir un espai segur on la cohesió grupal que es va generant, en un context de comprensió i suport, permet a cadascú del grup explorar els seus problemes, rebre i donar feedback, veure’s a través de la mirada dels altres, explorar com ens relacionem i trobar alternatives més sanes que després es poden extrapolar a la vida quotidiana.
Teràpia de parella
Acompanyem a parelles per veure què és allò que està fallant en la dinàmica de la relació i quin significat té aquesta crisi per a la parella, per tal de trobar un nou equilibri que us ajudi a evolucionar. Tota crisi té un significat i es pot veure com una oportunitat, com una crida a fer alguna cosa per a poder créixer i evolucionar transitant les dificultats. Treballem explorant les etapes evolutives en la parella, a través de l’Anàlisi Transaccional, i aprofundint en la regulació emocional en la parella, aportant tècniques per a millorar la comunicació ( comunicació conscient, comunicació assertiva ) i entrenar dinàmiques més sanes.
Sexualitat
Des d’una mirada oberta i de nou, sense judicis, podem ajudar-te si experimentes dificultats en el desig sexual, o en qualsevol altra qüestió que per a tu suposi un malestar; pregunta’ns què necessites, i mira si et ressona alguna d’aquestes qüestions que podem treballar en un procés terapèutic:
– Manca de desig sexual.
– Explorar la identitat i orientació sexual.
– Poder gaudir de la pròpia sexualitat.
– Comunicació, com posar límits, poder transmetre què ens agrada i què no.
– Acompanyament en processos de reproducció assistida.
– Diversitat funcional i recursos per gaudir de la sexualitat.
– Psicoerotisme: com retrobar-nos sexualment en relacions llargues.
També oferim:
– Tallers i dinàmiques d’educació sexual per a families, infants, adolescents. L’educació sexual és clau en la prevenció de l’abus sexual.
Acompanyament a famílies amb una criatura amb Altes Capacitats
Les Altes Capacitats no són un problema, son una motxilla ben plena de possibilitats, només cal l’acompanyament escolar i familiar adequat per a poder desplegar aquestes possibilitats. Si tens una criatura amb Altes Capacitats, és important acompanyar-la en el procés de comprendre’s, acompanyar a l’escola per a una adaptació adequada, explorar el desenvolupament emocional i social de la criatura i tenir eines per acompanyar tot aquest desenvolupament des de casa… en tot això, us podem ajudar.
